- Tin tức
- Những kinh nghiệm hay
Bổ sung canxi không đúng cách, trẻ có thể lùn đi
2018-01-08 10:14:00
Nhiều cha mẹ bổ sung canxi cho con không đúng cách, quá dư thừa sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
ThS. BS. Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn Dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết, làm thế nào để tăng chiều cao cho con một cách tốt nhất luôn là điều mà rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, nhiều người lại bổ sung canxi cho con không đúng cách, quá dư thừa thì sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường như:
- Canxi ứ đọng ở thận, tiết niệu gây sỏi thận tiết niệu.
- Canxi ứ đọng ở mạch máu gây xơ vữa động mạch.
- Canxi ứ đọng ở mô mềm có thể gây vôi hóa mô mềm.
- Thậm chí, dư thừa canxi còn có thể gây tình trạng xương cốt hóa sớm khiến trẻ không những không cao được mà còn bị lùn đi.
- Bên cạnh đó, chế độ ăn uống nhiều thịt quá cũng khiến đào thải canxi qua nước tiểu.
- Nhiều phụ huynh chỉ chú trọng mua canxi cho con uống nhưng không biết canxi muốn hấp thụ vào cơ thể phải có vitamin D, MK7.
- Ngoài canxi, cha mẹ còn phải bổ sung cho trẻ các chất khác như magie, sắt, kẽm, DHA...
Theo Báo Mới
Trao đổi thông tin
Các tin khác
- Ăn mặn hại cho sức khỏe [2018-03-05 11:10:03]
- Cây sả - Vị thuốc trị cảm lạnh [2018-03-02 11:17:47]
- Những người tuyệt đối không nên ăn rau cần [2018-03-01 11:33:34]
- Tuyệt chiêu đánh bay vết bẩn lò vi sóng [2018-02-28 10:49:43]
- Giảm cân hiệu quả bằng gỏi xoài tôm khô [2018-02-23 11:04:00]
- Cách chọn tôm tươi ngon, an toàn cho cả nhà [2018-02-22 14:35:30]
