Chuối xanh luộc giúp bạn giảm cân

2018-02-22 14:17:20

Nguyên liệu:

1 – 3 quả chuối xanh (mua chuối xanh tại các siêu thị hoặc chợ gần nhà)

1 bát nước muối pha loãng

1 nồi nước

Cách làm:

Chuối xanh bạn nên lựa chọn những quả to đều, không quá già và cũng không quá non.

Cho chuối xanh ra chậu nước rửa sạch nhiều lần.

Dùng dao cắt bỏ 2 đầu quả chuối rồi tiến hành ngâm trong nước muối pha loãng chừng 15 phút, nhằm loại bỏ lớp nhựa cứng đầu.

Chuối xanh sau khi đã được ngâm nước muối để khử trùng bạn cho toàn bộ vào nồi, đổ nước ngập kín mặt nguyên liệu.

Bắc nồi lên bếp luộc trong 10 phút, đun đến khi thấy chuối xanh chín mềm thì lấy đũa vớt ra rổ để ráo.

 Theo Báo Mới

Trao đổi thông tin

Quý khách có thể dùng mẫu bên dưới để trao đổi thông tin với chúng tôi.

Authenticate image

Vui lòng nhập vào thông tin phía trên để trao đổi

Quản lý tài khoản

Trợ giúp

Giới thiệu