- Tin tức
- Những kinh nghiệm hay
Giảm cân hiệu quả bằng gỏi xoài tôm khô
2018-02-23 11:04:00
Gỏi xoài tôm khô là một món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Nhưng nói đến bí quyết giảm cân từ gỏi xoài trộn tôm khô thì không phải ai cũng biết và thậm chí là không tin! Nhưng thực tế đã có rất nhiều bạn giảm cân hiệu quả nhờ món ăn vặt hấp dẫn này.
Chuẩn bị: 1 quả xoài xanh, cùng với 100 - 200g tôm khô loại ngon, nước mắm, đường, tỏi, ớt đỏ loại cay, thêm rau răm, hành tím.
Cách thực hiện: Để làm món xoài gỏi tôm giảm cân, các bạn lấy xoài gọt bỏ vỏ, rửa sạch và dùng đồ bào bào sợi. Gia vị bạn băm nhỏ. Hành tím cắt nhỏ, phi thơm.
- Phần tôm khô đem trộn với nước mắm nhĩ, ớt băm và hành phi, một chút đường, thêm rau răm và để cho các nguyên liệu thấm vào nhau.
- Nếu thích tôm có vị đậm đà trước khi trộn gỏi, bạn có thể đun nóng dầu, rồi phi thơm tỏi xào tôm khô cho săn lại nêm nếm chút giá vị cho đậm đà hơn.
Như vậy là bạn đã có món gỏi tôm xoài ngon đúng điệu lại phục vụ tối ưu cho việc giảm cân an toàn. Còn gì bằng việc được ăn thỏa thích món mình thích mà hiệu quả giảm cân lại vẫn được duy trì.
Theo Báo Mới
Trao đổi thông tin
Các tin khác
- Ăn mặn hại cho sức khỏe [2018-03-05 11:10:03]
- Cây sả - Vị thuốc trị cảm lạnh [2018-03-02 11:17:47]
- Những người tuyệt đối không nên ăn rau cần [2018-03-01 11:33:34]
- Tuyệt chiêu đánh bay vết bẩn lò vi sóng [2018-02-28 10:49:43]
- Cách chọn tôm tươi ngon, an toàn cho cả nhà [2018-02-22 14:35:30]
- Những thực phẩm Tết tránh để vào tủ lạnh [2018-02-09 10:46:01]